網紅的藏寶箱👍家營人Jane
由80.6kg(177 lbs) 減至60.2kg(132 lbs)
❤共減-45lbs
做極運動都唔識瘦？ 中左不瘦降之謎？咁啱Lillian最近有位客人Jane都有呢個情況!
佢Jane係英港混血，熱愛運動，曾經做過游泳教練，老公係空手道教練，兒子亦係會出國比賽既運動員! 真係好犀利!😲
不過亦因為咁，Jane過往經驗， 形成咗一個信念就係:
減肥=特訓
做大量運動，但體重不跌反升，也會減完又會肥返😭
你哋有冇人試過係咁?
#身營心營
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